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자가진단

다음 문항들은 지난 2주일 동안의 당신의 불안상태를 체크하기 위한 질문입니다.각 문항에 나타난 상태를 주의깊게 읽고 지난 2주일 동안 얼마나 자주 일어 났었는지 답해 주십시오.

문항
정보
문항 전혀
없음
며칠
동안
1주일
이상
거의
매일
1 초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다. 0 1 2 3
2 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다. 0 1 2 3
3 여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다. 0 1 2 3
4 편하게 있기가 어렵다. 0 1 2 3
5 너무 안절부절못해서 가만히 있기가 힘들다. 0 1 2 3
6 쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다. 0 1 2 3
7 마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다. 0 1 2 3
총점

총점에 따른 결과

총점 증상 정도
0 ~ 4점 정상
5 ~ 9점 가벼운 불안
10 ~ 14점 중간 정도 불안 (전문가의 상담이 필요함)
15 ~ 21점 심한 불안 (치료를 필요로 함)

출처 : Seo, J. G., & Park, S. P. (2015). Validation of the Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) and GAD-2 in patients with migraine. The Journal of Headache and Pain, 16(1), 97.

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